Olá, eu sou Maria Teresa Baldani.
Sou alguém como você!
Com um desejo enorme de deixar um mundo melhor pra quem
vier depois de mim, fui vivendo uma trajetória cheia de curiosidade: estudando, pesquisando, tentando entender como aliviar o peso que eu sentia por dentro.
Sou graduada em engenharia de materiais, sou técnica em design de interiores, pós graduada em iluminação e design de interiores e formada em inúmeras técnicas de terapias complementares integrativas. Mas, disso tudo, o mais importante é meu carinho pelas artes!
Minha vida não foi sempre um mar de rosas.
Passei - e ainda passo - por muitos desafios: ansiedade, depressão, hipersensibilidade que me levaram à crises de pânico e até a
crises cardiológicas. Acho que foi por isso tanta busca e estudos em terapias, energias, conforto. Eu precisava de conforto. Eu precisava de acolhimento.
Há pouco tempo descobri uma parte importante dessa história: as altas habilidades/superdotação. Uma neuro divergência pouco conhecida pela grande maioria das pessoas. Alguns veem como sorte por ter um raciocínio e criatividade elevados, mas a hipersensibilidade vem junto no pacote.
Descobri que estou passando por ansiedade generalizada, depressão
e fibromialgia como consequência de ser hipersensível.
Sons, cheiros, luzes, emoções... até a etiqueta das roupas incomoda,
é tudo "super".
Por isso eu vejo você!
Eu sei como é funcionar de um modo diferente.
Resolvi usar toda a minha experiência de vida para
te ajudar - ou, pelo menos, caminhar ao seu lado.
Quero ajudar quem é como eu, quem sente muito, quem se cansa de viver tentando se encaixar.
Faço isso por meio da arte e dos trabalhos manuais, com uma
pitada de "mindfulness" e muito acolhimento.
Meu desejo é que a gente consiga viver com um pouco mais de paz,
mesmo sem estar 100% bem.
Projeto "Traço presente, mente calma"
Um diário criativo para mentes sensíveis, cansadas e em dor.
“Traço Presente, Mente Calma” é um diário criativo em produção, que está sendo pensado para quem sente muito: mente acelerada, ansiedade, sobrecarga, dor crônica, cansaço profundo, culpa por “não dar conta como os outros”.
Ele não é um manual de artista, nem uma promessa de cura.
É um espaço seguro para respirar um pouco, descarregar o que pesa e cuidar de si através de gestos simples e suaves.
Ao longo das páginas, você encontra:
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explicações em linguagem simples sobre estresse, cérebro e dor;
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práticas com desenho intuitivo, massinha, macramê, bordado livre, aquarela, escrita e natureza;
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versões “mínimas” de cada proposta, para dias em que a energia quase não existe;
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frases e mantras que funcionam como cobertores curtos de acolhimento em dias difíceis.
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Não importa se você “desenha bem” ou não.
Aqui, o foco não é estética, é presença: linha após linha, ponto após ponto, mancha após mancha, você vai ensinando ao corpo que ainda existe um lugar de cuidado possível, mesmo em meio ao caos.
Este diário foi criado a partir da experiência real de mente sensível e corpo cansado.
Ele não substitui terapia, acompanhamento médico ou psiquiátrico, mas pode caminhar ao lado de tudo isso como um pequeno ateliê portátil de respiro.
Quando o mundo pesar, você tem para onde voltar:
para o traço, para a cor, para o fio, para o papel, para você.
